Pierre bleue posée sur sable clair formant ondulations sur le sol jardin japonais zen

La thérapie psychocorporelle en séance individuelle

Je vous propose de suivre une thérapie psychocorporelle en une ou plusieurs séances afin d’apaiser votre esprit, retrouver l’énergie qui vous manque et délier les blocages qui vous empêchent d’être en totale confiance avec vous-même et les autres. Découvrez-en plus sur la psycho-somatothérapie.

Réconcilier le corps et l’esprit

Trouver un moment pour soi, apaiser son esprit par le corps retrouvé, renouer avec ce qui nous définit et nous guérit au plus profond de nous-même, réparer des blessures gravées dans notre mémoire corporelle par les souvenirs douloureux, voilà ce que je vous aide à réaliser. La sensation est un des leviers les plus efficaces pour renouer avec soi-même. À partir du toucher, en tant que psycho-somatothérapeute, je propose une série d’expériences sensorielles, à vivre dans une écoute intérieure personnelle.

Partant du principe que le cerveau ne peut ressentir et penser en même temps, nous tablons sur l’éveil de vos sens. Ce sont précisément ces derniers qui nous relient à nous –même, ainsi qu’au monde extérieur et à la vie. Le processus de prise de conscience des sensations porte principalement sur le toucher osseux et le contact que vous entretenez par rapport à votre corps et à votre environnement : points de contacts, prolongements du corps avec le sol, les objets inanimés, l’espace aérien ….

Le mental parasite cette connexion optimale que nous pouvons établir avec nous-même. Il nous coupe, nous fatigue et peut nous amener à nous perdre. À partir d’une écoute méditative à deux lors de la thérapie, je vous accompagne pour vous aider à ouvrir les portes de votre univers de sensations. Nos émotions négatives refoulées, nos résistances trop fortes ou nos contrôles excessifs bloquent l’accès à ce monde sensoriel libérateur. En partenariat, si vous le souhaitez, nous vous aidons à les traverser via cette approche positive des séances de thérapie psychocorporelle.

Freddy Iokem posant ses mains sur client durant séance
Couché de soleil ciel rouge au dessus de l'océan calme
Freddy manipule genoux durant séance thérapie individuelle

Un processus thérapeutique à long-terme

Au fil de la démarche thérapeutique, vous avancerez dans ce travail de perception de la présence à vous-même au monde qui vous entoure. In fine, c’est l’ensemble de vos capacités sensorielles autrefois enfouies qui sont activées et impliquées. De manière progressive, votre univers sensoriel se développe progressivement et ce, à travers tout votre organisme. Résultat ? C’est tout votre être qui atteint son propre point d’équilibre : la tension musculaire se trouve mieux répartie, les blocages au niveau du comportement sont débloqués, les zones du corps oubliées sont redécouvertes, celles qui sont surmenées, retrouvent quant à elles une activité normale.

Cette harmonisation du tonus a une répercussion directe sur d’autres fonctions fondamentales et vitales corporelles :

  • Au niveau physiologique, vous constaterez un meilleur fonctionnement des systèmes respiratoire, digestif, intestinal, hormonal … Vous aurez accès à votre respiration involontaire et naturelle.
  • Votre circulation sanguine et lymphatique se réapproprie l’ensemble de votre territoire corporel de façon maximale, répondant de manière spécifique, aux différents besoins de chacune de vos régions corporelles.
  • Vos capacités articulaires retrouvent une mobilité plus efficace.

A travers ce parcours, ces évolutions ont également un impact direct sur votre psyché et votre mental, ainsi que dans vos relations sociales :

  • Vous développerez un état de détente et de tranquillité qui vous permettra de retrouver progressivement, un sommeil réparateur et une récupération de plus en plus rapide.
  • Vous retrouverez un équilibre intérieur qui vous autorisera à vivre pleinement, avec moins de blocages.
  • Les turbulences du monde extérieur ne pourront atteindre votre sécurité intérieure.
  • Cet échange avec votre psyché apaisée va vous ouvrir au monde extérieur. Il sera plus harmonieux et vous permettra de développer une vie sociale plus épanouissante et de prendre conscience de vos dysfonctionnements.

Chacun évolue à son rythme et construit son propre cheminement intérieur. En tant que thérapeute psychocorporel pratiquant depuis de nombreuses années, je suis à même de vous guider à travers cette méthode douce et énergique vers un mieux-être. Elle peut également être combinée à des séances de méditation sensorielle en groupe. Contactez-moi pour prendre rendez-vous pour une première séance de découverte dans mon cabinet à Namur.

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