Bien-être - Relaxation
La relaxation sensorielle :
la sérénité retrouvée.
Le cerveau ne peut pas penser et ressentir en même temps.
Lorsqu’il perçoit, la rumination mentale s’apaise,
la relaxation profonde s’établit.
Nous avons alors accès
au calme intérieur.
En individuel
Pratiquement
Initiation à la relaxation sensorielle par le toucher
- Trois séances : dont 1 séance d’essai.
- Autonomie par l'auto-toucher.
- Accompagnement individualisé.
- Programme sur mesure.
La vie quotidienne transformée par la sensation
- Trois séances.
- Accompagnement individualisé.
- Programme sur mesure.