Méditer et écouter à l'intérieur de soi

Nous baignons dans une société où l’anxiété, le sentiment d’insécurité, la déconnexion d’avec soi-même semblent avoir pris le pas sur toute quiétude intérieure que chacun rêve de retrouver.

Méditer pour relier le cerveau à votre intériorité

L’objectif est de rétablir l'écoute à l'intérieur de soi. Celle-ci amène votre énergie vers votre centre intérieur, source de quiétude et de paix.

L'apaisement cérébral

A partir de la méditation sensorielle vous allez découvrir vos sensations sans passer par la pensée. Seules les zones cérébrales sensorielles seront actives. Le cerveau ne peut ressentir et penser en même temps.

Pour mieux vivre les défis de votre vie

La méditation sensorielle que nous pratiquons vous aidera à franchir les obstacles de votre vie avec sérénité.
Vous pourrez aussi la pratiquer en autonomie à la maison.

Retour