Avancer à petits pas

« C’est toujours par le plus petit côté que les grandes choses arrivent. » 

    Christian Bobin.

 

Centré sur lui-même, le mental réduit notre champ de vision et s’installe dans la répétition de ce qu’il connaît.

Dans l’adversité, il entretient nos croyances répétitives et nos résistances au changement.

 

Une issue : les petits pas

 

Nous pouvons sortir progressivement de ce fonctionnement inconscient par des gestes d’apparence insignifiants.

Dans notre quotidien, être attentif, présent, même quelques instants,  nous transforme graduellement.

Ecouter et observer notre état émotionnel quelques minutes nous décentre et nous prépare à changer.

La répétition persévérante est le secret de l’évolution.

 

« La goutte d’eau tombant sans relâche, à la même place finit par creuser le granit le plus dur. »

    Alphonse Allais

 

Un témoignage de sagesse

 

« Ma grand-mère m’a donné un indice une fois :

Dans les temps difficiles, vous avancez à petits pas.

Faites ce que vous avez à faire mais petit à petit.

Ne pensez pas à l’avenir,  ni à ce qui pourrait arriver demain. Lavez la vaisselle.

Retirez la poussière.

Ecrivez une lettre.

Faites de la soupe.

Vous voyez ?

Vous avancez étape par étape.

Faites un pas et arrêtez.

Reposez-vous un peu.

Félicitez-vous.

Faites un autre pas.

Puis un autre.

Vous ne le remarquerez pas, mais vos pas vont grandir de plus en plus.

Et le temps viendra où vous pourrez penser à l’avenir sans pleurer. »

 

Elena Mikhalkova, « La salle des Anciennes clés »

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