La résilience : rebondir

« Le pouvoir de la vie est si puissant que, tel un énorme torrent, il repart sous d’autres formes après   un fracas. » Boris Cyrulnik

La résilience : rebondir

 

Quand le processus vital n’est pas engagé, certaines personnes, plutôt que de se laisser abattre par les épreuves de la vie restent positives et envisagent les difficultés comme un défi.
Elles surmontent des épreuves quasi insurmontables avec assurance et confiance.

Cette aptitude s’appelle la résilience : c’est la capacité d’une personne à se remettre d’un choc et à continuer à se développer positivement.
Elle permet de reconstruire un projet dynamique et neuf, malgré les obstacles.
C’est un peu comme l’expérience de cet auteur anonyme : « Les batailles de la vie ne sont pas gagnées ni par les plus forts, ni par les plus rapides, mais par ceux qui n’abandonnent jamais. »

Crise : une chance à prendre

En chinois, le mot « crise » signifie une chance à prendre, une opportunité à saisir.
Au Japon, les poupées « darma », des jouets pour enfants au fond arrondi et lesté ont la capacité de toujours se redresser quelle que soit la rudesse du choc reçu.
« Sept fois à terre, huit fois debout. » Deiryu

La force originelle

En chacun de nous existe un processus de vie originel, toujours intact.
Présent dès la conception et sans cesse à l’œuvre, il donne accès aux ressources les plus réactives et créatrices de l’être humain.
Notre corps est détenteur de cette force première.
S’y relier par le ressenti, la conscience et l’écoute intérieure, l’éveille, la stimule et la rend performante.

Accéder à la résilience

Surmonter une épreuve nécessite la plupart du temps d’avoir recours à un soutien extérieur.
Il peut être amical, familial, social ou thérapeutique.
Par son engagement et sa présence, le thérapeute peut éveiller en nous le désir de résilience.
En hébreu, la racine du mot « peur » est la même que « sois sans crainte, je resterai à tes côtés. »
Quelle que soit la crise, la qualité de l’alliance thérapeutique ou autre, nous fait rebondir et entrer progressivement dans l’expérience du changement et de la nouveauté.

« La plus grande victoire de l’existence ne consiste pas à ne jamais tomber, mais à se relever après chaque chute. » Nelson Mandela

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