15 - La confiance en soi

La confiance en soi

Avoir confiance en soi, c'est expérimenter qu'on possède des ressources personnelles pour affronter la plupart des situations.

Confiance et estime de soi

Ces deux notions sont liées.
La confiance fait appel à un sentiment de sécurité, alors que l’estime de soi équivaut à avoir une opinion favorable de soi-même.

Reconstruire la confiance

Dans une relation thérapeutique forte, d'approche holistique, redécouvrir ses propres ressources.
Observation de ses blocages inconscients.
Reprendre appui par la conscience profonde du corps.

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